Alongamento e Condicionamento Físico

Com o objetivo de manter ou aumentar a flexibilidade e a amplitude dos movimentos, oferecemos uma aula específica de alongamento e condicionamento físico, preparando o corpo dos bailarinos para todos os estilos de dança. Os benefícios são inúmeros: prevenção de lesões, desenvolvimento da propriocepção (consciência corporal), da coordenação motora, melhora da postura e consequente aprimoramento do desempenho técnico.